Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 62,36g | Prot: 73,64g | Carbs: 201,29g.
Café da Manhã: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Real Quality Beerenmischung. Almoço: Flammkuchen, Filinchen Pixels Tomate Paprika, Clarky's Cashew-Kerne, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). Jantar: Leichter Genuss Hirtenkäse, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Hawesta Thunfischsalat Mexico , Exquisa Fitline Kräuter, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel, Pflaumen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Rapsöl, Magerquark, Backpulver, Milch 1,5% Fett, Amarettini, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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