Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2621 kcal
|
Gord: 103,37g | Prot: 101,63g | Carbs: 318,87g.
Café da Manhã: Яйцо, Пирог с яблоками, Сдобри Майонез Провансаль, SPAR Говядина Отварная , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Батон Нарезной, Селяночка, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рот Фронт Конфета Батончик, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Перец фарш, Суп. Jantar: Рот Фронт Конфета Батончик, Арбуз, Сдобри Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Рагу. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Варенье яблоко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Красная Цена Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|