Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 70,60g | Prot: 78,15g | Carbs: 239,55g.
Café da Manhã: 新蓬萊 甜酒豆腐乳, 稀飯. Almoço: 蛋捲, 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. Jantar: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 低糖鮮豆漿, 龜田 嬰兒米果, 芒果乾, 肉粽. Lanches/Outros: 7-11 石安牧場溫泉蛋. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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