Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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48,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 23,22g | Prot: 43,39g | Carbs: 34,39g.
Café da Manhã: 군고구마. Almoço: 치즈, 토마토, 닭가슴살, 삶은 계란, 양상추, 오이 (껍질제거). Lanches/Outros: Saputo 스트링치즈, 커피 (가루로 필터시킴), 아몬드. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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