Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Gord: 72,60g | Prot: 188,13g | Carbs: 139,17g.
Café da Manhã: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Карат Сливочный Сыр, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Coco Day Миндальная Мука Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Село Родное Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Bite Сироп Агавы , Джем из Тыквы (Matkovaolga), Карат Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Яйцо Куриное, Danone Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка, Кабачок, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Батончики (Кокос), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bite Сироп Агавы , Джем из Тыквы (Matkovaolga), Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Vici Снежный Краб, Булочки на Закваске Кукурузные (Matkovaolga), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bionergy Десерт Фруктово-Ягодный Микс, Простоквашино Творожок 5%. Lanches/Outros: Яичный Белок, Coco Day Миндальная Мука Цельнозерновая, Danone Творог Мягкий 0%, Взбитые Сливки (под Давлением), Свежевыжатый Морковный Сок, Nutriversum Isopro. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|