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Saindo do Jejum de 19,5 horas 😁
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62 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 95,24g | Prot: 84,99g | Carbs: 85,86g.
Almoço: Queijo Minas, Heinz Mostarda Amarela , Alface, Rúcula, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Couve Manteiga Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costeleta de Porco Frita. Lanches/Outros: H2OH! Limoneto, Mousse de Maracujá. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de loooooori
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