Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 79,96g | Prot: 80,50g | Carbs: 225,71g.
Café da Manhã: Non Stop Энергетик, Gusto Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Укроп, Миндаль, Пирятин Сыр Король Сыров, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Almoço: Serenada Сыр Радамер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Цветная Капуста в Кляре, Non Stop Энергетик, Non Stop Энергетик. Jantar: Куриное Филе с Овощами, Лимо Пломбир в Шоколаде 1965, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Банан. Lanches/Outros: Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Attuale Сочевиця Червона. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|