Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 42,72g | Prot: 80,61g | Carbs: 124,53g.
Café da Manhã: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Zero Ванильный Сироп, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яйцо, Царь Овсянка. Almoço: На Грядке Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Морковь на Пару, Кабачок Гриль, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Горбуша на Пару, Unagrande Рикотта Шоколадная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kookie1403
|