Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 116,56g | Carbs: 279,22g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Увелка Рис Бурый, Тёма Говядина с Печенью. Almoço: Шебекинские Макароны Вареные, Грецкие Орехи. Jantar: Шебекинские Макароны Вареные, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Огурец. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Caramel (50г). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamalexneumann
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