Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 26,72g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Lanches/Outros: Twix Twix, Banane, Meßmer Früchtetee. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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