Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 61,02g | Prot: 114,06g | Carbs: 209,13g.
Café da Manhã: Помидорка 100% Томатная Паста, Соус Ореховый Гомодари, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яблочный Деревенский Пирог. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|