Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 92,28g | Prot: 72,37g | Carbs: 61,56g.
Café da Manhã: Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Almoço: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Knorr Toscaanse Tomatensoep, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). Jantar: Olijfolie, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gebakken Aardappelen, AH Gebakken Spekjes, Uien, Champignons, Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid. Lanches/Outros: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Tasty Basics Crunchy Repen. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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