Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 58,07g | Prot: 65,71g | Carbs: 143,53g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Чай Несладкий, Финик, Energy Diet Мюсли Шоколад. Almoço: Волков Перец Фаршированный, Хохланд Сыр Фетакса, Лаваш Тонкий, Салат с Кукурузой, Окей Перец Печеный, Селедка под Шубой. Jantar: Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Легко Куриные Маффины. Lanches/Outros: Кедровые Орехи , Зеленый Чай, Инжир, Rosso Миндаль , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
|
1687 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|