Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 100,19g | Prot: 142,18g | Carbs: 107,31g.
Café da Manhã: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, SPAR Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Almoço: Омлет с Сыром, Картофельное Пюре, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Сахар, Сахар. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|