Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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99,5 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3126 kcal
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Gord: 124,19g | Prot: 162,81g | Carbs: 341,20g.
Café da Manhã: 里仁 黑芝麻粉, 馬玉山 葡萄糖胺營養全穀堅果奶. Almoço: 雞蛋羹, 花枝, 義美 芋粿, 糯米腸, 早安美芝城 蘿蔔糕. Jantar: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 柚子, 早安美芝城 蘿蔔糕, 炸豆皮, 燙青菜, 炒雞蛋, 油飯. Lanches/Outros: 黑芝麻, CE Food Jellico 恐龍創意軟糖. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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