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sepertinya masa otot yg hilang. lemak naik 0.1%.
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 29,81g | Prot: 41,83g | Carbs: 42,59g.
Café da Manhã: Pear, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft Singles, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Biokul Greek Yogurt, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Cooked Egg White. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de noviliana91
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