Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 82,19g | Prot: 121,14g | Carbs: 193,36g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Капитан Форель Соленая, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Almoço: Хлеб Бородинский без Закваски, Zero Соус Чесночный, Свекла Вареная, Рагу с Фасолью (Matkovaolga). Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое, Coco Day Кокосовая Паста (Урбеч), Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Магнит Манго, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Fit Parad Мука Кокосовая, Финик, Яйцо Куриное, Простоквашино Творожок 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Семенишна Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Фермер-Центр.Рф Напиток Сухой Кедровый "Спортивный", Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|