Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Gord: 50,11g | Prot: 168,22g | Carbs: 207,68g.
Café da Manhã: Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero Biologica, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Albume d'uovo Cotto. Almoço: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carrefour Carote Grattugiate , Pane Bianco, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Jantar: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Lattuga, Filetto di Platessa. Lanches/Outros: Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Beretta Bresaola della Valtellina , Weider Vegan Protein Berry Mix, Aptonia Mass Gainer 3. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mauihy79
|