Jornal de Gladysb52, 25 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
117,3 kg Perdidos até agora: 61,0 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1224 kcal Gord: 63,94g | Prot: 34,09g | Carbs: 140,22g.   Café da Manhã: Nutiva Organic Chia Seed, Blueberries, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Almoço: Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans with Potatoes. Lanches/Outros: Pecan Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces, Publix Red Seedless Grapes. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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Comentários 
You’re doing great!😊 
25 set 19 por membro: jcmama777

     
 

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