Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2010
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2207 kcal
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Gord: 63,60g | Prot: 177,82g | Carbs: 233,38g.
Café da Manhã: monster milk. Almoço: v8 fusion, sun chips, sara lee honey wheat, american cheese, oscar myer turkey. Jantar: milk nonfat, eas whey, thin crust pizza. Lanches/Outros: zone perfect. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kjoiner
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