Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Gord: 107,20g | Prot: 161,82g | Carbs: 245,32g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on English Muffin, Bananas, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Coffee with Cream. Almoço: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Trader Joe's Tuna Salad Wrap in A Wheat Tortilla. Jantar: 14" Pepperoni Pizza, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Lanches/Outros: GNC Wheybolic Natural Chocolate, Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike531
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