Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Gord: 68,96g | Prot: 74,12g | Carbs: 303,94g.
Café da Manhã: Ritter Sport Цельный Миндаль, Хлебозавод Юг Руси Пирожок с Вишневой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Santa Maria Соус Тако. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочное Дело Творобушки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lanches/Outros: Лента Виноград Ред Глоб, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|