Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 51,19g | Prot: 119,31g | Carbs: 146,79g.
Café da Manhã: Карлов Двор Сыр Овечий, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Лента Курага без Косточки, Орехи Кешью, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Almoço: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Цветная Капуста. Jantar: Частная Пасека Мёд Цветочный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Орехи Кешью, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Малина. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|