Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 54,10g | Prot: 100,64g | Carbs: 150,32g.
Café da Manhã: Nutbutter Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Вареное Яйцо, Гречка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Костромской 45%, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эвалар Семена Льна, Яблоко, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annethelgroy
|