Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 73,05g | Prot: 77,71g | Carbs: 113,72g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Пекинская Капуста, Кальве Соус Цезарь, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Дыня, Snickers Сникерс, Салат Теплый с Баклажанами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: SPAR Колбаса Ветчинная, Финик, Сушеное Манго, Chikalab Chikabar Кокос, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|