Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 33,66g | Prot: 31,13g | Carbs: 310,28g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Bonbon, Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Jantar: Aldi Baguette, Milka Alpenmilch Schokolade. Lanches/Outros: Zitronenkuchen, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Banane. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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