Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 32,51g | Prot: 93,67g | Carbs: 152,10g.
Café da Manhã: Кофе, Чай Несладкий, Яблоко Голден, Славия Сыр Грация 20%, Том Арахисовая Паста Кранч, Жменька Хлебцы Рисовые, Жменька Хлебцы Рисовые. Almoço: Приготовленная Спаржа (Свежая), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Дикий Рис (Вареный). Jantar: Лимонный Сок, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Myprotein BCAA, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|