Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 55,86g | Prot: 56,93g | Carbs: 103,41g.
Café da Manhã: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Hochland Сыр Творожный Cremette, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. Almoço: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Jantar: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Чай, Антон Палыч Сыр Лангрэ. Lanches/Outros: Виноград, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|