Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 70,04g | Prot: 74,21g | Carbs: 107,65g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Queijo Branco, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Quiabo. Lanches/Outros: Uvas tipo Europeu, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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160 kcal
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Exercício:
corrida - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de loooooori
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