Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 35,22g | Prot: 85,43g | Carbs: 120,45g.
Café da Manhã: Лента Банан, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Jantar: Леовит Кисель Очищающий, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Тунец Натуральный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|