Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 64,33g | Prot: 99,63g | Carbs: 122,19g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Bogdamilk Сулугуни 45%. Jantar: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Куриное Филе Вареное, Огурец, Пекинская Капуста, Кальве Соус Цезарь. Lanches/Outros: SPAR Колбаса Ветчинная, Chikalab Chikabar Кокос, Сырники с Изюмом, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Красное Яблоко, Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|