Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 37,11g | Prot: 46,73g | Carbs: 79,10g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Чай, Вареное Яйцо, Ideal Масло Оливковое, Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina.sukhomlin
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