|
Вчера вечером была на двух светских приемах: первый -- в японском посольстве, второй-- костюмированный бал а ля XVIII век. Шампанское, легкие закуски, small talks. И что -- я? Даже не взглянула на еду, мимо шампанского прошла, словно это горькая микстура. А все потому, что за 3 часа до этого сьела 300-граммовый стейк из мраморной мираторговской говядины. А потом еще 1,5 часа гуляла с собакой. Разве будет герой ЗОЖ отравлять себя алкоголем и запихивать внутрь непонятно из чего и как приготовленную еду?!
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 55,24g | Prot: 63,45g | Carbs: 148,21g.
Café da Manhã: Жирные Сливки, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром. Almoço: Hipp Пюре Слива, Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Hipp Пюре Слива, Жирные Сливки, Творог 9%. mais...
|
peso estável
|