Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2804 kcal
|
Gord: 95,56g | Prot: 134,14g | Carbs: 144,42g.
Café da Manhã: Яйцо Бенедикт От Денчика, Огурец (с Кожурой). Almoço: Heinz Соус Чили , Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Ашан Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Икра из Кабачков, ВкусВилл Блины с Мясом. Lanches/Outros: Ром, Сухогруз Желтый Полосатик, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|