Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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134,3 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 177,42g | Carbs: 221,63g.
Café da Manhã: Cinnamon, Bananas, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almoço: Tiramisu, I&J John Dory Fish Fillets, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches, California Rolls, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Grilled Calamari. Jantar: USN Blue Lab Whey Bar-One, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend. Lanches/Outros: Apple, USN Blue Lab Whey Bar-One, Orange, USN Blue Lab Whey Bar-One. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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