Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 64,68g | Prot: 102,22g | Carbs: 129,88g.
Café da Manhã: Изюм, Грецкие Орехи, Здравушка Молоко 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Almoço: Куриное Филе с Сыром, Греческий Салат, Рис Вареный. Jantar: Изюм, Чеснок, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|