Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 66,85g | Prot: 62,76g | Carbs: 100,25g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Салат, Томатный Соус, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Penne Rigate . Jantar: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Добряна Моцарелла. Lanches/Outros: Киви, Груши, Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aseatina
|