Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 50,76g | Prot: 134,61g | Carbs: 159,34g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кокосовая Стружка, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки. Almoço: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе с Молоком, McVities Печенье Digestive, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Яйцо Всмятку, Булгур. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, KDV Тараллини с Чесноком, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Эвалар Семена Льна, Danone Творог Мягкий 5%, Нектарины. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
|
363 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annethelgroy
|