|
96,9
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3683 kcal
|
Gord: 182,68g | Prot: 115,83g | Carbs: 440,05g.
Café da Manhã: Köy Ekmeği, Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domates Sosu, Zeytinyağı, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği. Almoço: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği. Jantar: Köy Ekmeği, Menemen, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Yeşil Elma, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ İç Tatlı Badem, Limon, Türk Kahvesi, Ceviz, Çay Şekerli, Lokum, Siyah Üzüm. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sz70
|