Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 53,37g | Carbs: 259,51g.
Café da Manhã: Малиновое Варенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Блинчики. Almoço: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Плов с Курицей. Lanches/Outros: Сушка. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de СофияПолуян
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