Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 16,41g | Prot: 40,76g | Carbs: 82,70g.
Café da Manhã: Ikan Panggang, Pepaya, Tahu Kukus. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Ayam, Tahu Isi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium. Lanches/Outros: Monde Milk Marie Biscuits (16g). mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de finaasrina
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