Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 66,68g | Prot: 58,89g | Carbs: 213,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Jantar: Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack, Maggi Spargel-Pfanne mit Hähnchen. Lanches/Outros: Aldi Schoko Milch Riegel, Banane, Äpfel, Meßmer Früchtetee. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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