Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 68,16g | Prot: 55,08g | Carbs: 142,63g.
Café da Manhã: Edeka Kokosmakronen, Kaufland Grüne Paprika, Gekochtes Ei. Almoço: Olivenöl, Cocktailtomaten, Ener Bio Rote Linsen Spirelli. Jantar: Meggle Kräuterbutter, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom. mais...
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440 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Moin moin 🙋🏻 👍 wünsche Dir einen schönen Tag 🌸🍀
24 set 19 por membro: Wusel51
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Danke liebe Wusel, den wünsche ich dir auch! Feierabend ist bei mir zum Glück in Sicht 🤩
24 set 19 por membro: ilsevonblitzen
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Histórico de Peso de ilsevonblitzen
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