Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 46,11g | Prot: 114,70g | Carbs: 128,24g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Monini Песто, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Зефир в Шоколаде, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Джаз Студенческий Коктейль, Эконива Творог 5,9%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asisys1
|