Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 90,42g | Prot: 45,96g | Carbs: 249,97g.
Café da Manhã: Яшкино Печенье Сдобное, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Инжир. Almoço: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Пахлава, Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Персики. Lanches/Outros: Пряник, Сыр Российский, Чай. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TATIana♡
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