Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 62,64g | Prot: 75,58g | Carbs: 147,06g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Увелка Перловка, Филе Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Свекла Вареная, Морковь, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3. Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Haribo Маршмеллоу. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|