Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 67,36g | Carbs: 68,35g.
Café da Manhã: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Kerupuk Udang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sate Kambing. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de echa17
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