Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 88,96g | Carbs: 118,09g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café Expresso, Sanny Pão de Forma. Almoço: Cenouras, Couve Lombarda, Beterrabas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas. Jantar: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Sanny Pão de Forma. Lanches/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sobremesa de Gelatina, Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Café Expresso, Sanny Pão de Forma. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maria quinha
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