Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 88,91g | Prot: 58,08g | Carbs: 156,09g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, ВкусВилл Молоко 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Almoço: Суп из Сайры. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Окей Хек в Сырном Кляре, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Мёд, Bounty Bounty . mais...
|
|
1943 kcal
|
Exercício:
Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 11 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|