Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 17,96g | Prot: 42,53g | Carbs: 158,02g.
Café da Manhã: Сливы, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Смак Хлеб Бородинский, Чай с Медом. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Творог 5%, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Jantar: Пиво, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сельдь. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Джоник1978
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